Epigenetik Coaching

Dein Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden

– Aktivierung der Selbstheilungskräfte
– Individuelle Strategien für den Alltag
– Mehr Lebensqualität und inneres Gleichgewicht

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Was möchtest du erreichen?

Die richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung, effektives Stressmanagement, gesunde Schlafgewohnheiten und die Reduzierung von Giftstoffen im Alltag – all das können wir gezielt optimieren.

Im Coaching analysieren wir gemeinsam, wie dein Lebensstil deine Gesundheit beeinflusst und wie wir durch kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen langfristiges Wohlbefinden schaffen können.

Mit diesen Zielen buchen andere Menschen mein Coaching angebot:

Wie funktioniert das coaching?
  • Ich möchte präventiv tätig werden:
    Krankheiten vermeiden durch gezielte Anpassung des Lebensstils.
  • Ich möchte meine Lebensqualität steigern:
    Finde Wege zu mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Ruhe.
  • Ich möchte entspannter werden: Erkenne und reduziere Stressfaktoren in deinem Alltag.
  • Ich möchte Veränderungen in meinem Alltag umsetzen: Kleine Schritte, die deinen Körper und Geist nachhaltig stärken.

Coaching-Schwerpunkte

Chemischer Stress

Belastungen durch Umweltgifte wie Glyphosat, Schwermetalle oder Mikroplastik können deine Gesundheit beeinträchtigen. Wir identifizieren mögliche Quellen und entwickeln Strategien, um diese zu reduzieren.

Emotionaler Stress

Negative Gedanken, einschränkende Glaubenssätze oder unverarbeitete Erlebnisse beeinflussen deinen Alltag. Gemeinsam schaffen wir Lösungen, um emotionale Blockaden zu lösen.

Physischer Stress

Körperliche Traumata oder Überlastungen können deine Lebensqualität senken. Wir optimieren deine Gewohnheiten, um deinen Körper zu entlasten und zu stärken.

So funktioniert das Coaching

Schritt 1

Kostenloses Erstgespräch

Lerne mich kennen und teile deine Ziele.

Schritt 2

Analyse

Wir schauen uns deinen Lebensstil, Stressfaktoren und Potenziale an.

Schritt 3

Individuelle Strategien

Ich zeige dir gezielte, alltagstaugliche Veränderungen für dein Wohlbefinden.

Schritt 4

Umsetzung und Begleitung

Ich unterstütze dich dabei, neue Routinen erfolgreich in deinen Alltag zu integrieren.

Jetzt kostenfrei Anfragen

Häufige Fragen

  1. Wir finden einen gemeinsamen Termin für das Erstgespräch
  2. Legen die Zielsetzung und Erwartungen fest
  3. Terminvereinbarung zum Coaching

Wir können unsere Termine zeitlich und örtlich flexibel gestalten.

Das finden wir bei dem Erstgespräch heraus, ist kostenlos und wir können schauen, ob es passt.

Das hängt von den individuellen Zielen und Wünschen ab, das besprechen wir bei dem Erstgespräch.

Das kommt ganz auf deine gewünschten Ziele und auch dein Commitment an.